Quien no ha tenido miedo alguna vez?

Sobre todo cuando tenemos que enfrentarnos a algo o a alguien que sentimos que es un peligro para nosotros, puede ser real o imaginario, y puede estar relacionado con tu pasado, presente o futuro cuando tenemos miedo a cosas que ni siquiera han sucedido.

Creo que el miedo es una respuesta normal , muchas veces necesaria porque nos ayuda a cultivar el auto-cuidado, y nos protege y prepara ante situaciones de peligros inminentes como un modo de alarma o alerta para la auto conservación o supervivencia,

El tema es cuando aparece en forma excesiva y nos  limita en la vida, porque se descontrola y nos incapacita para tomar decisiones racionales ante situaciones diversas.

Cuando sentimos que una situación es  peligrosa y amenazante se torna desproporcionada o exagerada y se prolonga en el tiempo, ahí es donde se nos esta presentando un aprendizaje que obviamente vamos a tener que  transitar, porque quizás no estamos en este momento preparadas para afrontarlo.

El miedo puede manifestarse de diferentes  formas o en cientos de situaciones, hoy quiero hablar de un miedo muy conocido y es el miedo al que dirán

Volviendo al miedo al que dirán y para empezar a indagarnos, preguntémonos:

Cuantas veces nos reímos  cuando tuvimos ganas de llorar o simplemente no teníamos ganas de reír y punto?
o Cuantas veces dejamos  de ser nosotras mismas para encajar o por lo que el otro pensara  de lo que decimos o hacemos.
Te pusiste a pensar en cuantas máscaras fuiste adquiriendo con el tiempo, sin darte cuenta, a modo de defensa, para protegerte del exterior?

Cuantas veces dejaste de expresar  tus verdaderas emociones o estados por los demás? Cuanta inquietud e incomodidad generas con esta acción, es la mejor forma de debilitar tu poder personal. Cuantas veces te encontraste actuando un papel y hasta llegaste a creértelo.

Son estrategias que quizás, conciente o  inconscientemente pones en práctica para poder encajar,  ser aceptada y que no te rechazen.

Quizás en tu niñez adoptaste estas estrategias y ahora como adulta no sabes como transformar ese patrón de comportamiento en algo más positivo para tu vida.

Te invito a  no permitir seguir  perdiendo el eje, tu eje. A trabajar profundamente en esto.

Se puede aprender  a decir lo que  sentimos y a mostrarnos  tal cual somos con nuestras virtudes y defectos. 

A veces lo veo como jaulas y limites auto-impuestos.

Decidir callar para no herir a los otros, te pasó? Grave error, como si fuéramos responsable de lo que los otros sienten, no?

El primer paso puede ser empezar  drenando angustias contenidas y  mostrar  la verdad de lo que sentimos, si ¡ ser espontáneas y reales!!,  a sacar  los  conflicto a flote ,  a ser sincera con nosotras mismas y con los demás.

Si hay algo de lo que estoy segura es que Todos merecemos Ser quienes realmente somos con nuestras luces y sombras y la persona que nos quiera lo hará por lo que somos.

Hay muchas formas de abordar los miedos, te ofrezco que entres a mi Sitio Web Oficial y conozcas todos los recursos disponibles para comenzar con tu proceso evolutivo, sea formándote en terapias holísticas o bien comenzando tu camino de autoconocimiento con mis Sesiones con Propósito y sumergirte en la profundidad de la Terapia floral, Astrología evolutiva, Genealogía, Arteterapia y más.

Pero ahora, te dejo una afirmación para que empieces ya a sintonizarte con tu ser esencial. La podes leer todas las noches o al levantarte:  “Reconozco y acepto el conflicto y el dolor interno, aprendo a ser honesta conmigo, permito que los demás conozcan mis verdaderos sentimientos. Yo soy la paz interior colmada de verdad”